Pergamino – ¿Cómo evitar los golpes de calor?

Redacción: Agustín Lima

Debido a las altas temperaturas que se registran esta semana, la Municipalidad de Pergamino advierte sobre el potencial impacto de las mismas en la salud de las personas: principalmente en bebes, niños, embarazadas, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas. 

Para evitar los golpes de calor es necesario incrementar el consumo de líquidos, evitar la exposición solar o permanecer al sol en horas pico de calor, evitar el exceso en la ingesta de comidas y, preferentemente comer frutas y verduras. Además, se recomienda usar ropa suelta y de colores claros, y permanecer en espacios ventilados o acondicionados. No es recomendable la realización de actividad física. 

En caso de lactantes y niños, se debe dar el pecho con mayor frecuencia y hacerlos beber agua fresca.