Locales – Importante convocatoria en el Taller sobre Ayurveda y Emociones
El pasado domingo por la tarde se llevó a cabo el Taller sobre Ayurveda y Emociones dictado por la Dra. Soledad Diez y organizado por el Grupo Ayurveda de Pergamino.
Con una presentación a cargo de Vilma Luján Porta y con la participación de docentes de Yoga como Claudia Rodríguez y Paula Sambuchetti, se desarrollaron actividades teórico/prácticas orientadas a ofrecer a los participantes herramientas para construir bienestar desde una perspectiva integral que busca armonizar a la persona en sus distintas dimensiones: mental, emocional, física, espiritual.
La Dra. Soledad Diez reivindicó el lugar de la sanación como un acto voluntario y consciente, y explicó desde los fundamentos del Ayurveda los mecanismos de la consciencia a fin de que, gracias al discernimiento, las emociones puedan ser experimentadas y observadas para que se genere un aprendizaje que pueda devenir en acciones preventivas y reparadoras de la enfermedad.
El tema de la salud emocional se abordó desde un enfoque que concibe a la emoción como una realidad que, en lugar de negarse, reprimirse u olvidarse, debe integrarse a la experiencia de vida y trascenderse. Desde este punto de vista, el problema radica en tomar a la emoción como un marco de referencia que se instala, que condiciona todas las experiencias vitales y que se vuelve causa de sufrimiento. Se trabajó especialmente sobre la capacidad de diferenciar entre emociones reales y verídicas en relación con el miedo y el estrés, principales causas de desequilibrio y enfermedad.
Grupo Ayurveda de Pergamino
La alimentación fue uno de los ejes centrales de la charla. Se reflexionó sobre el proceso de nutrición de la mente, acerca de la salud intestinal y en torno a la incidencia de la química corporal sobre los pensamientos y las emociones. También se realizó una introducción a las prácticas de meditación con visualización y a las acciones terapéuticas de las hierbas medicinales y del sistema de flores misioneras, y se contó con la presencia de Las Nereidas, referente local en el área de alimentación saludable.
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